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1月7日

あけましておめでとうございます✨

あけましておめでとうございます✨
クリニックは本日より通常診療になります。本年もどうぞよろしくお願い致します。
新年事始めは、こちら☝️
お休み中、リラックスし過ぎて顔が緩んだかも⁈という方におすすめのフェイシャルトレーニングをご紹介します????

*頬を引き締め顎周りをほっそりさせるトレーニング*

唇をキツく閉じ「う」を作る。

右側に唇を思い切り寄せる。この時左側の頬と顎周りが完全に右に引っ張られ左側のフェイスラインがくっきり出ているように!唇は「う」をキープして。

左側にも同様に思い切り寄せる。左右交互にリズミカルに動かすのを10回〜20回

こちら、まずは1週間。
ちゃんと続けると口周りと頬がシャープになります。短期間で小顔効果大です。ぜひお試しを????✋

次回はフェイスライン、顎のたるみ緩みを引き締めるトレーニングをご紹介しますね。

本気で顔の筋肉を動かすトレーニングのため、とても写真は載せられません…。クリニックでは行っていますので、やってみたい方はお申し付けください(^^)

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