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3月26日

ジムもヨガも、スタジオクローズやプログラム変更で都合合わず最近は行けていません。

ジムもヨガも、スタジオクローズやプログラム変更で都合合わず最近は行けていません。
ヨガなら家でも出来るけど、やっぱり全面鏡貼りのスタジオでやりたいな〜。

一昨日のパーソナルトレーニングでの筋肉痛をほぐそうと、本気の家ヨガ🧘‍♀️
やっぱりカラダが資本。もっと言えば筋肉と血流が健康のベースだと思います✨
逆境にも負けない身体と心を作ろう💪
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