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8月23日

娘がキャンプに行ってるのをいいことに、外食続きです。

娘がキャンプに行ってるのをいいことに、外食続きです。
子抜き夜ご飯外食は、めったに機会がないので、目一杯満喫しました。

食べ過ぎを感じたらおやつはヘルシーに😜
いつもよりも水をたっぷり飲むことを意識します。

ちなみに、太らない秘訣は栄養リッチ、脂リッチな外食の後にCOQ10を飲むこと。
そして、飲むならどんな体質の方でも吸収率の良い「還元型COQ10」を。
COQ10は食事から摂った栄養素を体のエネルギーを作る元として働いてくれます。せっかく美味しい物を食べた後は脂肪でなくエネルギー産生に使われて欲しいですよね。
さらに脂肪燃焼したい人はCOQ10+Lカルニチンで燃焼効果⤴️。
お試しを😊

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