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9月4日

美容や健康のために、と毎日”身体に良いもの”を

美容や健康のために、と毎日”身体に良いもの”を
食べ続けている方へ
同じ食べ物を摂りすぎていると、それが原因で遅延型アレルギーを引き起こすことがあるので注意してください。

実際に内科のアンチエイジングクリニックで治療を行なった方では…
筋肉増強のために、ホエイプロテイン、卵、を毎日摂り続けた結果、ある時身体に湿疹が出現、疲れやすく筋肉もつきづらくなってしまい、遅延型フードアレルギー検査をしたところ、卵と乳製品(ホエイ、ガゼイン等)に極度な反応が。

長期間食べ続けていたのが原因で遅延型アレルギーを起こしてしまったんだそうです。
また、キウイ、パイナップル…と同じフルーツを毎朝食べ続けた方にも不調が現れ、調べた結果、そのフルーツに遅延型アレルギーが出たそう。

原因の食べ物を一定期間断つことやその栄養素を代替食品で摂るなどで改善していきますが、出来ればそうならないようにしたいですよね。

海外のフルーツや卵、乳製品はこのような遅延型アレルギーを起こしやすいのであまりに過度に食べ続けることは避けましょう!

毎日色々な種類の食べ物を食べ、偏らないように。
ちなみに日本食の代表である大豆は日本人の身体に合うため、アレルギーを起こしにくいので、たんぱく質源としては最適ですね????

偏りやすい方は食生活、見直してみるといいかもしれませんね!

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