AA歯科恵比寿の院長Dr小川ブログ

4月16日

愛飲サプリ

サプリメントを飲み続けて早や7年。そのおかげか、20代よりも今の方がお肌や体が健康になりました!今思うと、昔は、あれこれたくさん飲みすぎてました(笑)

今では本当に効果の実感できるもの、確実に必要なものだけを絞って飲んでいます。

何しろキレイでいるためには結局内側の健康が大事なんだなってことも30代になって身をもって分かったので、食べ物やサプリメントにはとっても気をつけるようになりました。

で、私のお気に入りはTHRU LIFEのシリーズのサプリです。アンチエイジング医学専門医が製品開発に関わっているいわゆるドクターズサプリです。コレ、すごくいいです。飲みやすい形状、必要量、品質、すべてが◎!!!  パッケージもおしゃれですよ。クリニック専売なんですけどね^^:

もちろん、うちのオリジナルCOQ10もドクターズサプリですが、、やはり口に直接入れるものは信頼、安心できるもの。品質の良いものじゃないと!!ちゃんとしたものはちゃんと効果が出ますよ☆

 

ちなみに私はマルチビタミン、ミネラル、Ca&Mg、COQ10、ビタミンC、Eは毎日かならず飲みます。これだけは飲んでおこ~と思う、若さを保てる6種類です。夫は脂肪燃焼のためにカルニチン&COQ10を欠かさず飲んでますが、この組み合わせはとくにハードな運動、トレーニングをしている方、ダイエットしたい方にはとてもおすすめです☆

サプリは7年も続けているので、疲れにくい体になったと言うか。。。風邪もひかなくなったし、しみやシワもうすくなってお肌も調子がよくなりましたよ^^

野菜や果物をたっぷり摂るのは基本ですが、毎日の食事で必要な栄養素をすべて補うことは非常に難しく、摂るとカロリーオーバーに。

だったら足りないものや必要な栄養素はサプリで摂るのが効率的だと思います。

体調に自信がなくなってきた方や忙しい毎日を送る方、もっときれいになりたい方は、サプリメントをおすすめします♪

TOP