AA歯科恵比寿の院長Dr小川ブログ

1月9日

2013年のスタート

お正月休みははるか昔に思えるほど、すっかり平常の生活になりましたね。

新年は、久しぶりに勤務医時代の恩師と食事ができたり、ごきげんクリニックの澤登先生に3年ぶりに健診してもらったりと、気持ちのいい出来事が続きました♩

仕事は、年末に比べると院内は落ち着いているような気がしますが、私の心は落ち着くことはなく「やらないといけない仕事がいっぱい〜」と少々焦り気味です(笑)

 

先日、患者さんのキャンセルが出たので、PMTCと歯肉マッサージをしてもらいました。普段なら、その他の仕事に没頭するところを「ちょっとリラックスしてみよう」と言う気になったのです。そうすると、気持ちいいだけでなく、ケアメニューの改良点とかプラスのアイディアが浮かんできたりしてなかなかいい時間になりました。つくづく、「気持ちのゆとりって大事だわ〜」なんて思ってしまいました。

 

ゆとりと言えば、私事ですが今年からフィットネスクラブを再開します^^仕事、育児に家事に。。。と、なかなかきちんと運動する時間を取るのが難しかったのですが、運動不足の体にもう耐えられない!と3年ぶりにジム通いを始めます。妊娠して辞めてしまって以来です。 あ〜、嬉しいな〜♩  ヨガだけでは足りていない筋トレや、歩く、走る、泳ぐなどの有酸素運動ができるのがめちゃ嬉しいです。

今年もやりたい事満載な私なので、体力つけていきたいと思います。