AA歯科恵比寿の院長Dr小川ブログ

7月29日

ミネラルたっぷり

出汁いのち。

干し椎茸、あごだし、削りかつお、羅臼こんぶでとったお出汁ですまし汁やお味噌汁を作ってます。やっぱり天然だしって美味しいんですよねー。

たっぷり作っておけば冷蔵庫に入れて2、3日は使えます。主人や子供も美味しい♡と言って飲んでくれるのでますますやめられません(笑)

 

実際に、栄養価も高くミネラルたっぷりのスープは、神経、情緒の安定や歯、骨にもいいんですよ。

 

夏は室内の冷房で案外体の内側は冷えていたりするものです。そして疲労も抜けにくい(笑)

だからこそ、栄養豊富なスープで心もほっこり、体も中から暖まるスープでぐっすり眠りましょ。