aadc 診療予約
無料相談
aadc

お問い合わせ

aadc

診療予約・無料相談

aadc

お電話

【アンチエイジング, 歯科】

態癖って知ってますか?

  • 無料相談を受付中!
    まずはお気軽にご連絡ください。
  • \ お電話はこちら /

    ⌚受付時間:10:00-13:00/14:30-19:00

  • \ 無料相談受付中 /

    歯科医師に相談する

態癖って聞いたことありますか?
「態癖」とは、口腔に悪影響をおよぼす生活習慣のことです。
たとえば、頬づえや寝る時の体勢(うつぶせ寝やひじ枕での横向き寝)。
そのほか、かばんの肩がけや横向き姿勢での食事...あと、猫背などの悪い姿勢。
このように普段何気なく行っている習慣が顎のゆがみの原因になったり、歯並びを悪くすることがあるんです。

骨は持続的な弱い力をかけることで吸収や造骨といった現象が起こります。
矯正治療ではこの力を利用して歯を動かしていくわけですが、これと同じように毎日
同じ方向から弱い力がかかると顔や顎の形が変形してしまうんですよ!

ですから、このような「態癖」がある方は、意識して直す努力をして下さい。
とくに顎関節症、顔のたるみや顎のゆがみに関係するのは、頬づえと寝るときの姿勢です。かみ合わせが深くなったり、顎が開きにくくなったりといいことがありません。
頬杖はやめて、寝る時はまっすぐ上を向いたほうがいいですよ。
私も寝る時は、上を向いて寝るようにしています!起きるときはなぜか左下になってますが...(笑)少なくとも、うつぶせでは寝ないように気をつけています。

また、このような癖を直すだけで肩こりや首の凝り、頭痛がなくなる場合も多いんですよ。私も、猫背を直したら(USAビューティカイロの島野先生に骨格矯正してもらいました)とっても体調がよくなりました!

ゆがみのない綺麗な笑顔が作れるように、そしてもちろん歯と体の健康のために、悪い癖は直して姿勢よく生活しましょう☆

  • 無料相談を受付中!
    まずはお気軽にご連絡ください。
  • \ お電話はこちら /

    ⌚受付時間:10:00-13:00/14:30-19:00

  • \ 無料相談受付中 /

    歯科医師に相談する
小川朗子

監修者

アンチエイジングデンタルクリニック恵比寿 小川 朗子(おがわ あきこ) 担当科目:一般歯科/専門治療 矯正歯科・点滴療法
1996年 鶴見大学歯学部卒業
1997年〜2006年 都内開業医勤務
2004年〜南青山デンタルクリニック副院長
2006年 アンチエイジングデンタルクリニック恵比寿開院
2007年 抗加齢医学会認定専門医取得
2015年 インビザライン認定医取得
2017年 高濃度ビタミンC点滴認定医取得
2018年 インディアナ州立大学歯学部 歯科矯正プログラム認定医取得
≪ 前の記事 一覧へ戻る 次の記事 ≫